大阪で人気のホットヨガスタジオはこの5スタジオ!

こーんなお悩みないですか?

 

このサイトでは、大阪でホットヨガ行くならどこがいいんやろ?
とお悩み中の方のため、ホットヨガ大好き人間のK子(ホットヨガ歴5年)が
大阪で人気のあるホットヨガスタジオ情報をギュッとまとめました!!
ここで紹介してるホットヨガスタジオは全部通ったことのあるスタジオばっかりなので、リアルな情報をお届けできるかと思います!
スタジオを選びの参考に役立ててみてください^^

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA

  • 体験レッスンの金額⇒926円
  • 女性専用スタジオの有無⇒女性専用スタジオあり
  • スタジオ一覧(大阪)⇒梅田・なんば・天王寺・上本町・扇町・長居・京橋・十三・心斎橋・布施・高槻・住道・八尾・江坂・吹田・守口・枚方・堺東・茨木・豊中

 

1番おすすめなのが「ホットヨガスタジオの大道」のLAVA。

 

ヨガ・ホットヨガ初心者でも、
無理なく受けれるプログラムが豊富で人気のあるスタジオです。
大阪には、スタジオが20店舗あり、どこのスタジオも駅から近くて通いやすいのもGOOD!!

 

 

業界大手だからこそのサービス面の充実

なんといってもホットヨガ業界No.1の規模数を誇るスタジオなので、
サービス面や、スタッフの教育面などが整っているのが元会員目線から見てもGOODでした。

 

スタジオはどこもキレイで、どこも駅から近い!!(←コレ大事!)
ホットヨガのプログラムも豊富で、
初心者〜中級者まで自分にあったレッスンを無理なく受けれるのがいいですね!
パウダールームが広く清潔なところも女子には嬉しいところ。

 

60分間の体験レッスンが926円で受けれる手頃さなので
どこでホットヨガをスタートさせようかなぁ…?と検討中の方は
1度体験レッスンに行ってみて損のないスタジオだと思います^^

 

 

\近いスタジオを選んでね!/

 

 

 

 

 

ホットヨガのカルド

 

  • 体験レッスンの金額⇒堀江:1,620円/江坂:1,620円/高槻1,000円
  • 女性専用スタジオの有無⇒女性専用スタジオあり
  • スタジオ一覧(大阪)⇒堀江・江坂・高槻

 

 

安さで選ぶならカルドがおすすめ!

 

カルドの1番のメリットは実際にスタジオへ通うことになったときの価格の安さ。
大阪には3店舗しかないので、近くにあるとラッキーです。笑
正直…インストラクターさんの当たり外れがすごくあるスタジオなので
ヨガの質でいうと、ここで紹介してる5つのスタジオ内では最下位かな、、
というのが本音です(カルド関係者の方々すいません…)が、

 

 

併設しているジムも会員になると使えたりするので、
単純に汗をかきたい、体を動かしたい!っという人のなかでさらに、
安い分いろんなところの目をつぶれる…
っという人なら満足できるスタジオだと思います。笑
家や職場の近くにカルドがある場合は
1度体験にいってみてジャッジしてみるのをおすすめします!

 

\まずは体験レッスンから!/

 

 

 

 

 

ビクラムヨガ

  • 体験レッスンの金額⇒463円
  • 女性専用スタジオの有無⇒女性専用スタジオなし
  • スタジオ一覧(大阪)⇒本町

 

 

体を引き締めたいならココ!

 

3番目におすすめなのが、ビクラムヨガ。
大阪には本町に1店舗しかないのがちょっと残念…。
ビクラムヨガはハリウッド女優やモデルさんたちの中でも実践者が多い人気のホットヨガ。
有名どころで言えば、梨花さんも実践中のちょっと本気系のホットヨガです。

 

 

ビクラムヨガは結構ハード

ビクラムヨガはリラックス系のヨガじゃなくて、ストレッチ性が高いヨガで、
ぶっちゃけちょっとしんどい系のヨガです。笑

 

その分、体の引き締め効果は抜群!
体のラインをキレイにしたい人や、ダイエットしたい人にはおすすめ!
90分間が終わったあとの「あ〜あたし頑張った〜感」はどこよりも感じれます^^

 

ビクラムヨガの体験レッスンは90分間で463円とお手軽です。
WEBから簡単に予約ができるので、気になる方はチェックしてみてください!

 

 

 

 

 

 

ヨガプラス

ヨガを真剣に取り組みたい人に◎
ヨガプラスは大阪に5店舗(梅田×2、心斎橋、千里中央、江坂)あるスタジオで、ホットヨガ+常温ヨガどちらも併設されているのが特徴のスタジオです。ここの良さは、インストラクターの質が高いこと!なので、真剣にヨガのポーズなどを学びながらホットヨガをしたい人なんかにおすすめ。どこの筋肉を使ってる、こういった効果がある…などなど色々知りたい人におすすめです。

 

  • 体験レッスン:926円
  • 申し込みはコチラ

 

 

 

ロイブ

アットホームなスタジオが好きな人に◎
最後におすすめなのが、ロイブです。大阪にはなんばと天王寺の2店舗展開のスタジオです。ロイブの特徴は、スタジオ内の雰囲気が和気あいあいとアットホームなところ。スタッフさんも気軽に話しかけてくれるので、ホットヨガを通じて友達ができそうな雰囲気漂うスタジオです。一人で黙々とヨガに集中したい人や、人見知りな人にはちょっと不向きなスタジオかもしれません^^;

 

  • 体験レッスン:1,852円
  • 申し込みはコチラ

 

ホットヨガ初心者の人には圧倒的にLAVAがおすすめ!!

 

ホットヨガ初心者の人で、もし、上記の5スタジオの中で迷った場合は
まず最初にLAVAの体験レッスンから行ってみるのがおすすめです。
その理由はこの3つ!

 

ホットヨガがどんなものなのかがわかる!

LAVAはホットヨガ未経験者でも無理なく受けれるレッスンが充実しています。
高音多湿の中で体を動かして、たっぷり汗をかくっというホットヨガの醍醐味を無理なく楽しみながら経験できるのがいいですね。

 

初心者〜中級者まで楽しめるプログラムが豊富!

LAVAには、各スタジオによってレッスン数は異なりますが
たくさんのホットヨガのプログラムが用意されています。
例えば…

  • 肩こりで悩んでいる人には「肩こり改善ヨガ」
  • 美脚に興味があるなら「美脚プログラムヨガ」

といったふうに、
自分のニーズにあったレッスンを受けることができるので、
飽きずに楽しみながらヨガを続けれる環境があるのが魅力的です。

 

スタジオ数が多く、スタジオ内が清潔&パウダールームが充実している!

さすがホットヨガ業界のTOP!LAVAのスタジオは駅から近く、
大阪にも20店以上スタジオがあるので通いやすさなどもGOOD。
また、女子が気にするパウダールームも広くてキレイなので、ストレスなく使うことができておすすめです。

 

 

 

案外この3つの良いポイントが揃ってるホットヨガスタジオって少ないんですよね…
LAVAはさすが大手!っという感じで、こういったサービスは整ってると言えます。
ホットヨガをやってみたいけど、どこに行こうか悩んでて結局全然前に勧めてない(´ε`;)ウーン…っという人は、体験レッスンも926円で受けれるので、まずはそれからチャレンジしてみるといいですよ!


 

LAVAはホットヨガ初心者の人でも、
変にテンパルことなく、なんなく体験レッスンを受けれる…♪
そんな雰囲気のスタジオです。

 

\どのスタジオも体験は一律926円とコスパ◎/

 

 

 

《プチ情報》こんなタイプの人はLAVAは不向きかも!!

100人いて100人全員にLAVAがぴったり!!
っていうことなんてありえません。
なので、実際にLAVAに通ってみてわかったLAVAが向いてない人についても述べておこうと思います。LAVAが向いてないんはズバリ!!

 

「ヨガ・ホットヨガ上級者の人」

「体の引き締め効果をメインに考えている人」

 

 

こういったタイプの人たちには、LAVAは向いてないです。
なんでかというと、LAVAだと物足りなさを感じちゃうから!笑

 

 

LAVAのプログラムはどちらかというと
“ヨガの基本レッスン”とか“リラックス系”
のプログラムが多いので、上級者からすると
「そんなんもうわかってるねん!もっと追い込みたいねん!」みたいなことになります。笑

 

 

…ちなみに私がまさにソレを体験しております。笑
ホットヨガ歴は5年なんですけど、
最初の頃にLAVAに通ってて今はビクラムヨガ(←けっこうハード。笑)に通ってます。

 

 

▼ビクラムヨガのレッスン風景はこんな感じ

(露出度からしても本気系ってのが伝わりますよね…笑)

 

LAVAでは基本的なことを学べたし、ホットヨガとはこーゆーもんなんや!
っていうのを知れたので、今はもう卒業しました^^

 

なので、やっぱりLAVAはこれからホットヨガをスタートしていく!
っていうホットヨガ初心者の人とか、
ホットヨガにリラックス感を求める人や、
日頃の運動不足解消程度に始めようかな〜系の人におすすめです!

 

 

…あ。あたしのコトだ。
っと感じた方はLAVAに体験に行ってみてくださいね^^

 

 

 

P.S.体を引き締めたいなら、ビクラムヨガ、おすすめですよー!
めちゃしんどいけど…笑(慣れてくるけどね!)
⇒ビクラムヨガがどんなもんなんかもっとリアルに知りたい人はコチラ

 

 

目的別おすすめスタジオ早見表!!アナタと相性のいいスタジオチェック!!

 

ホットヨガを始める目的として1番多いのが
痩せたい!!体験を変えたい!!などのダイエット目的。
ダイエットは女子の永遠とも言えるテーマやもんね…

 

ダイエット目的でホットヨガをスタートさせるなら、
やっぱりね、なんといっても、ビクラムヨガがおすすめできます。

 

▼コレね!

 

ん?ナニナニ?
しんどいのではないかって?

 

しんどいよ!笑(←でもね、しんどいの最初の2ヶ月くらい!)
しんどいから痩せるのっ!引き締まるのっ!!
まぁとりあえず、体験レッスンにいってどんなもんか試してみてください♪
500円くらいなので。

 

ビクラムヨガの体験レッスンに行ってみる(WEB予約OK!)

 

 

で、2番目に多いのが、
日頃の運動不足を解消するために
「ホットヨガでも始めてみるか〜」的な、
趣味的要因でホットヨガを始めようとする人たち。
みんな仕事やら家事やら育児やらで疲れて、
知らんうちに1日が終わる…みたいな生活から抜け出そうと頑張ってるんやわ。(わかる!!)

 

そんなタイプの人たちにおすすめなのは
やっぱりLAVA!!

 

 

LAVAの良さはプログラムがとにかく色々あって、
その日の気分とか体調とかに合わせて自分でレッスンを選べるから
気分転換にもなるし、汗もかいてデトックスできるし、運動不足も無理なく解消できるからいいよー!

 

LAVAの体験レッスンに行ってみる(WEB予約OK!)

 

 

 

3番目に多いのが、
「安かったらホットヨガでも行くか〜」的な、
それほどホットヨガに熱意をもっていない人たち。笑
そういうタイプの人には、カルドが超おすすめ。

 

 

理由はとにかく安いから!笑
地域最安値をモットーにしてるだけあってどのスタジオと比較してみてもやっぱり安い!
なので、そこまで本気でホットヨガする気はないけどちょっと興味ある〜っていう人は、カルドが近くにあったら行ってみるといいですよー!
大阪には高槻or江坂or堀江の3店舗しかないけど。汗

 

カルドの体験に行ってみる(WEB予約OK!)

 

 

 

 

ホットヨガをやりたい!と思う理由・目的は
だいたいこの3パターンに分かれます。
で、それぞれのパターン別におすすめできるスタジオは違うので、
サクッと振り分けだけしておきました(・∀・)

 

あとは公式ページとかチェックしてみて、体験に行ってどーするかジャッジしてみてください。
体験行かな、ホント自分にあってるかどーかわからないですからねー!レッツトライ♪

 

 

地域別人気スタジオをチェック!!

家や職場から近い地域で、どっかいいスタジオないかな?っと探している人もいると思うので、大阪の主要都市(?)別におすすめできるホットヨガスタジオをご紹介しております。
気になる地域があればクリックしてみてね!

 

    

 

▲気になるエリアをクリック!

 

 

 

 

 

ホットヨガ初心者さんにおすすめ!よくある質問Q&A

ホットヨガってそもそもどんな効果があるの?

肩こり・腰痛の改善、姿勢矯正、デトックス(美肌効果)、便秘解消、体の柔軟性UP、基礎代謝UP、運動不足の解消、ストレス発散、自律神経を整える効果などがあると言われています。

 

ホットヨガに行くときにいる物って?

絶対にいるのは、着替え用の下着!!
ホットヨガ後は、ものすごく汗を書くのでほとんどの人がシャワーを浴びて帰ります。なので着替えようの下着は絶対に持っていったほうがいいですね!あとは普段使ってる基礎化粧品や、シャンプーなども必要であればもっていくといいですよー!スタジオなどによってはタオルをレンタルしてくれるところもあるので、その辺は公式サイトをチェックしてみてください!

 

ホットヨガってどんな服装でやればいいの?

女性だったら、短パン+タンクトップ・Tシャツとか、タイツ+Tシャツとかですね★みなさん色んなウェアでスタジオに来てます。結構カラフルです^^たまに下着みたいなんでスタジオインする人もいてびっくりするけど、通ってたら見慣れてきます。笑
男性も短パン+タンクトップとか、短パン+上半身裸とかですね。

 

整理中でもホットヨガってやっていいの?

やっちゃダメ!っていうのはないようです。
なんなら整理中のあの腰の痛みが、ホットヨガをすることで軽減されるってこともあるので、その日の体調にあわせて、これそうならGO!です。ただし!色んなポーズをとるのでもれないようにだけは気をつけて!笑

 

 

 

 

 

 

 

 

NEW店舗OPEN情報★

随時更新していきます♪

LAVA

東武練馬店 8/4OPEN
高島平店  7/19OPEN

 

カルド

カルド茗荷谷 6/15OPEN

 

 

 

 

 

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